Comment devenir un optimiste contagieux
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Il est communément admis que si nous travaillons dur, nous réussirons mieux, et que si nous réussissons, alors nous serons heureux. Si nous pouvons décrocher ce poste génial, obtenir cette nouvelle promotion, perdre ces cinq kilos, le bonheur suivra. Mais si c'était l'inverse ? Un excellent ouvrage de psychologie positive, plein d'humour, par le cotuteur du cours de Tal Ben-Shahar à Harvard. S'appuyant sur sept principes, testés d'Argentine au Zimbabwe, Shawn Achor nous montre comment développer son optimisme et décupler son potentiel à la maison comme au travail. Comment se fixer des objectifs, dépenser de l'argent pour des activités et non pour des objets, ruser avec soi-même pour abandonner ses mauvaises habitudes et se donner l'opportunité d'être fier de soi, contrecarrer " l'effet Tetris " qui nous enferme dans un champ de possibilités réduit, et reprogrammer notre cerveau pour être plus créatif, plus motivé, plus énergique, et plus productif. Un essai stimulant, abondant en anecdotes amusantes, et étayé par l'expérience de l'auteur comme professeur et comme consultant, qui parle aussi bien aux étudiants qu'aux traders de Manhattan ou aux écoliers d'Afrique...
