Glodowka krok po kroku

About this book

Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiaja program, który zapewnia nie tylko szybka utrate masy ciala, ale takze wplywa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów. Autorzy udowadniaja, ze post wcale nie oznacza chorobliwego glodzenia sie i odmawiania sobie przyjemnosci plynacej z jedzenia, a jest wrecz jedna ze skutecznych form zdrowego odzywiania! Musi byc jednak przeprowadzony w odpowiedni sposób.Ksiazka zawiera cztery programy glodówek wraz ze wskazówkami i radami. Wzbogacona jest równiez o 20 specjalnych przepisów na bezzbozowe posilki. Dzieki temu czytelnicy moga wybrac metode najbardziej odpowiednia dla siebie i w bezpieczny oraz przyjemny sposób przejsc przez okres postu.Autorzy tlumacza, jak wyglada proces glodówki od poczatku do konca, oraz czego mozna sie spodziewac w trakcie i po zakonczeniu programu.Walczysz z dodatkowymi kilogramami, wypróbowales juz wiele diet, ale zadna nie okazala sie skuteczna? Siegnij po ksiazke Glodówka krok po kroku. Byc moze post to twój klucz do sukcesu i dobrego samopoczucia.Dr Jason Fung - absolwent wydzialu medycznego Uniwersytetu w Toronto, nefrolog, zalozyciel Programu Intensywnego Postepowania Dietetycznego. Autor ksiazki Kod otylosci. Sekrety utraty wagi.Jimmy Moore - publicysta prozdrowotny, autor bloga Livin' La Vida Low-Carb oraz miedzynarodowych bestselleró The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity i Cholesterol Clarity.Razem pomogli juz setkom osób na swiecie w walce o zdrowie i dobre samopoczucie!