ملخص كتاب: عشرة بالمائة أكثر سعادة

About this book

كيف تروِّض "الأنا" وتقودُ زِمامَ أمورِ حياتك؟يُسبِرُ كتابُ "عشرةٌ بالمائةِ أكثرُ سعادة" أغوارَ فنِ التأمل، ويأخُذُكَ في رحلةٍ خاصةٍ لتتعرَّفَ عن كَثَبٍ على ذلكَ المفهوم، الذي قد يُغيِّرُ حياتَك.إنَّ للتأملِ فوائدَ عديدة، فقد أثبتَ العلمُ الحديثُ التأثيرَ الإيجابيَّ له على البدنِ والعقل.لمن هذا الكتاب ؟لكلِّ من يجاهدُ ضغوطَ الحياةِ ويحاولُ التحرُّرَ من التوتر.لمن يشعرُ بالرضا عن حياتِهِ ولكنَّهُ يرغبُ في المزيدِ من السعادة. لكلِّ من يشكِّكُ في جدوى التأملِ أو من يريدُ معرفةَ المزيدِ عن ماهيةِ التأمل.