Susan Piver

A concise, jargon-free guide to learning what Buddhist meditation is—and isn't—with advice on how to start a meditation practiceIf you want to meditate but have no idea where to begin, then best-selling author and Buddhist teacher Susan Piver is here to help. Her book Start Here Now contains everything you need to know in order to begin—and maintain—your own meditation practice. Piver covers a variety of essential topics such · What meditation is (and what it is not)· The three most common misconceptions about meditation· How to overcome obstacles that get in the way of your practice· The positive effects of meditation on relationships, creativity, and difficult emotions· Frequently asked questionsPiver presents meditation as something more than the self-help technique du jour—it is a path to love, joy, and courage. This book contains two self-paced meditation programs to help you start here—now!

The New York Times bestselling author of The Hard Questions and relationship columnist for Body & Soul looks at the hardest part of a relationship—heartbreak—and provides a practical, steadying, compassionate plan for emerging a stronger, braver, spiritually transformed person.The heart that is broken has been broken open," writes Susan Piver. "When my heart was broken, it changed my life.…From this most painful experience came the ability to find and appreciate lasting love." The anguish and disappointment of a broken heart is devastating and overwhelming, but as Susan Piver reveals in The Wisdom of a Broken Heart , it can also create an opportunity for genuine spiritual transformation, paradoxically leaving one both stronger and softer—and capable of loving even more deeply than before.Filled with on-the-spot practices, exercises, funny stories (often drawn from her own experience), poems, meditations, exercises, and down-to-earth, practical advice on how to cope with day-to-day miseries, The Wisdom of a Broken Heart offers a priceless prescription of solace and encouragement, wisdom and humor. Like an infinitely patient, trusted friend, it tells its readers in a thousand different ways the most important thing to remember and the easiest to "You’re going to be okay."

"Susan Piver consistently offers what so many of us seek: A generous, caring, loving teacher, someone with an open heart and a clear mind, eager to help us find our own way forward." —Seth Godin, author of Linchpin.Broken hearts, resentment, affairs, divorce. Why is it so hard to make relationships work? New York Times bestselling author and mindfulness expert Susan Piver applies classic Buddhist wisdom to modern romance, including her own long-term relationship, to show that ancient philosophies have timeless—and unexpected—wisdom on how to love.The Four Noble Truths of Love will challenge the expectations you have about dating, sex, and romance, liberating you from the habits, traumas, and expectations that have been holding back your relationships. This mindful approach toward love will help you open your heart fearlessly, deepen communications with your partner, increase your compassion and resilience, and lead you toward a path of true happiness. You have nothing to lose and everything to gain: expansive, real love for yourself and others.

Posts thought-provoking and bond-forming questions that partners at any stage of a relationship can ask each other to improve communications in such areas as home, money, work, sex, family, and spirituality. Original. 20,000 first printing.

How Not to Be Afraid of Your Own Life is an inspirational and practical guide to conquering fear and embracing joy.Although you may not realize it fear is getting in your way and stopping you from connecting with others, realizing the significance of your life, and finding fulfillment and joy. It doesn't have to be this way. Susan Piver has the key to breaking down the barriers of fear that are holding you back. Using simple meditation techniques, based in Buddhist principles, she will teach you how -Open your heart to relationships-Gain the confidence to pursue a meaningful career-Achieve perspective to live your authentic lifeWith a contemporary approach to ancient practices Susan teaches you how to incorporate principles of meditation and mindfulness into your everyday life. This isn't about enlightenment on a mountaintop it is a way of bringing intelligence and courage to the way you relate to yourself, your family, your friends, and your life.How Not to be Afraid of Your Own Life features the "7-Day Freedom from Fear Meditation Program" a guided journey into discovering what may be holding you back from experiencing life to the fullest. Using meditation, journaling, and other reflective practices you will find a respite from everyday pressures and learn techniques to help you re-enter your busy life refreshed, renewed, and ready to live the life you were born to.Advance Praise for How Not to be Afraid of Your Own Life"I have long recommended meditation as central to a healthy lifestyle. Susan Piver teaches this important practice in a trustworthy and practical way - and shows us how to use its lessons to create a fearless life."-Andrew Weil, M.D., author of Healthy Aging"Susan Piver has worked her magic again. She gives us an everyday approach to Buddhism, so that all of us can benefit from the wisdom of this magnificent philosophy. In this wacky world we all need practices and perspectives that ground us in the here and now. Navigate and swim the river more gracefully with Susan's advice."-Rodney Yee, author of The Poetry of the Body"In direct and playful language, Susan Piver's new book translates Buddhist wisdom to show its relevance to daily life."-Stephen Cope, author of Yoga and the Quest for the True Self"Susan Piver has written a beautiful book about how to overcome fear and be empowered in your life based on her years of Buddhist practice."­-Judith Orloff, MD, author of Positive Energy : 10 Extraordinary Prescriptions for Transforming Fatigue, Stress, and Fear into Vibrance, Strength, and Love"How we can live a life more awake, present and connected without the impediments of beliefs, ideas, and fears created from past experience? In simple but startlingly clear language, Piver takes the mystery out of Buddhism, and makes it relevant to our struggles to be happy in the 21st century."-Mark Hyman, M.D., author of The Simple Plan for Automatic Weight LossSusan Piver is the author of the bestselling The Hard 100 Essential Questions to Ask Before You Say "I Do". She has been a guest on The Oprah Winfrey Show, CNN, CBS The Early Show, The Today Show and featured in The Wall Street Journal, Time, Modern Bride, O Magazine, and Redbook. She has trained in Buddhist practice for ten years, is a graduate of Buddhist seminary, and is an authorized meditation teacher. She is the meditation expert on www.drweil.com and www.healthyageing.com. She lives in Arlington, Massachusetts. Visit her website at www.susanpiver.com

The Buddhist Enneagram is a personal exploration of Buddhist teachings on liberation from suffering and how the enneagram illuminates the way. This work is not an academic overview of interesting correlations between the systems. Rather, it shows how the enneagram gives powerful insight into your unique spiritual journey—and how you can support others in theirs.Buddhist teacher and New York Times bestselling author Susan Piver has spent nearly 30 years in parallel study of Tibetan Buddhism and the enneagram. Piver masterfully weaves together two ancient schools of wisdom and magic in a compassionate exploration of the nine styles of traveling the path from confusion to wisdom.With Buddhist teachings for each of the nine types, Piver illustrates that, no matter what your spiritual path is (including the path of no path), the enneagram offers profound support for living a deeply compassionate and fiercely awake life.In this groundbreaking work, we find a way to untether ourselves from the merciless treadmill of self-improvement to see what is already perfect in ourselves, in others, and in every moment. This is the warrior’s journey.

A thought-provoking guide to approaching life’s questions and transitions with presence of mind and integrity from the New York Times bestselling author of The Hard Questions: 100 Essential Questions to Ask Before You Say “I Do.” The Hard Questions: 100 Essential Questions to Ask Before You Say “I Do.” took a revolutionary approach to prenuptial counseling in a provocative questions-and-answer format that encouraged readers to uncover their own unique truths. Taking this breakthrough approach to an even broader audience, The Hard Questions for an Authentic Life challenges readers to independently explore their deepest beliefs about relationships, friendships, family, work, money, creativity, and spirituality. The responses they uncover become the building blocks for a revitalized life that is lived with a sense of ease and confidence. Most important, The Hard Questions for an Authentic Life gives readers the renewed emotional strength necessary for coping with life’s many inevitable transitions. The Hard Questions for an Authentic Life marks the start of an important revolution in self-help publishing, one that at last enables us to find the answers—and the experts—within ourselves.

Bliss in a Box contents: 2 audio CDs, 60 flash cards, 64 page guide booklet.

A personal exploration of the Heart Sutra by NYT bestselling author and Buddhist teacher Susan Piver"A very helpful practical guide to reading, reciting, and contemplating the Heart Sutra... [that] opens up space for personally exploring this text that is both celebrated and enigmatic."—Karl Brunnhölzl, author of The Heart Attack SutraRight now countless humans are reciting the Heart Sutra—no matter when “right now” happens to be. This ancient, essential Buddhist text carries with it a mystery of origin and a myriad of versions for consideration. The longest is 100,000 lines. The one contemplated in Inexplicable Joy is 43 lines. The ultimate is no lines at all. Just one syllable: AH. The Heart Sutra is multi-layered, sacred, and sometimes impenetrable. It also lays out the path to full enlightenment. In Inexplicable Joy, Susan Piver shares her intimate, poignant understanding of this formidable text. She discusses the inner meaning and timeless qualities of the Heart Sutra. Breaking down each of its 43 lines, Piver explains how it is practiced, and offers suggestions for bringing it into our lives—while keeping all of its mysteries intact.

When we are pregnant, we receive an overwhelming amount of important dietary, medical, and even psychological advice. But within the tangle of doctor's visits, baby showers, and expanding waistlines, a miracle is occurring. Our bodies are giving rise to life. Our hearts are expanding till we fear they may break. The world seems both more real and less clear than ever before. Suddenly, perfectly, irrevocably, we are displaced out of the center of our own life. With gentleness, we can also explore these aspects of our pregnancy. Joyful Birth offers tools to do so.Joyful Birth features illuminating essays from noted experts on spirituality and parenting. Also includes yoga instruction, aromatherapy suggestions, journaling exercises, and meditations, all geared toward pregnancy.May these practices be of benefit.

New York Times bestselling author Susan Piver brings her wisdom and insight to the millions of readers who must confront the process of caring for elderly parents. Witnessing the declining health of a parent, and the inevitable thoughts of mortality that accompany the process, can take a heavy emotional and physical toll—particularly if parents and children find it awkward to communicate their fears and needs to one another. To remove the boundaries and enhance these necessary dialogues, Susan Piver applies her thought-provoking question-and-answer format to The Hard Questions for Adult Children and Their Aging Parents. With 100 questions on topics ranging from the practical to the emotional, Susan makes it possible to have candid, comforting conversations that will have lasting benefits. The book is divided into categories, including questions for siblings only and for parents only, followed by specific questions regarding finances, health care, legalities and paperwork, housing, relationships, personal history, and spirituality—all designed to facilitate this delicate process and give all members of the family time for contemplation.

The decision to marry is most often a decision made out out of love and passion. Immediately following, however, we often find ourselves deluged by guest lists, menus, and outfits. It's easy to lose sight of the deeper meaning of this commitment-- and even of each other.This is a wedding-planning book with a It helps you focus on each other, plan a wedding that is uniquely your own, and prepare spiritually for marriage.Included in Joyful Wedding are simple, practical exercises for envisioning your ceremony, creating personal vows, and coming home to a relationship that can last a lifetime.May these practices be of benefit.

Previously published as part of How Not to Be Afraid of Your Own Life .In this inspirational and practical guide to conquering fear and embracing joy, Susan Piver gives you a seven day meditation program to break down the barriers that are holding you back from the courage to live the life you were meant to--no holds barred. Discover the courage to live with authenticity and ease."I have long recommended meditation as central to a healthy lifestyle. Susan Piver teaches this important practice in a trustworthy and practical way – and shows us how to use its lessons to create a fearless life."--Andrew Weil, M.D., author of Healthy Aging"Susan Piver has written a beautiful book about how to overcome fear and be empowered in your life based on her years of Buddhist practice."--Judith Orloff, MD, author of Positive 10 Extraordinary Prescriptions for Transforming Fatigue, Stress, and Fear into Vibrance, Strength, and Love

Maestra budista, estudiosa del eneagrama y escritora de larga trayectoria, Susan Piver entreteje magistralmente dos escuelas de sabiduría en una exploración de los nueve estilos de recorrer el camino que nos portará de la confusión a la sabiduría. No se trata de un ejercicio de correlaciones entre dos sistemas, sino una lúcida exploración personal acerca de cómo el eneagrama puede iluminar tu viaje espiritual. En El eneagrama budista descubriremos una manera de liberarnos de la rutina de la superación personal para aprehender lo que ya es perfecto en nosotros mismos, en los demás y en cada momento. Este es el viaje del guerrero.

Author Susan Piver chooses the 10 most important questions from her New York Times bestseller, "The Hard 100 Essential Questions To Ask Before You Say 'I Do.'

Susan Piver marks the start of a revolution in self-help publishing, one that finally allows the reader to find the answers to life's great questions and challenges within themselves.The Hard Questions provides a way for readers to independently explore their deepest beliefs about relationships, friendships, family, work, money, creativity and spirituality. The responses these questions uncover become the building blocks for a revitalised life - the life of your inner dreams. The possibility of change then becomes exciting rather than daunting, you can make leaps you never imagined before and create your own unique blueprint for life and how you want to live it.It's such a simple concept, asking the right questions rather than

Enneagram sayılardan oluşan karmaşık bir mandaladır. Birlikte tek bir evreni ifade eden parçalara bölünmüştür ancak tıpkı çocukluk düşlerimde deneyimlediğim gibi, asıl anlam sürekli değişen etkileşimde mevcuttur. Budist Enneagramı, acıdan kurtuluşa giden yolda enneagramın yolumuzu nasıl aydınlatabileceğini Budist öğreti çerçevesinde keşfetmemizi sağlıyor. Enneagramın benzersiz ruhsal yolculuğumuza dair nasıl güçlü bir içgörü sağladığını ve başkalarını da kendi yolculuklarında nasıl destekleyebileceğimizi gösteriyor. Yaklaşık 30 yılını Tibet Budizmi ve enneagram üzerine paralel çalışmalar yaparak geçiren, Budist öğretmen ve New York Times’ın çok satan yazarı Susan Piver, kafa karışıklığından bilgeliğe giden yolda ilerlemenin dokuz tarzını keşfederek iki eski öğretiyi ustaca bir araya getiriyor. Dokuz türün her biri için Budist öğretileriyle, ruhsal yolunuz ne olursa olsun (yolsuz yol da dahil) enneagramın canlı bir hayat yaşamak için derin destek sunabileceğini gösteriyor. Enneagramın manevi haritasına Budist bir bakış açısı getiriyor. Bilgeliği, yaratıcılığı ve sanatıyla Susan Piver, bu çığır açıcı çalışmada, kendimizde, başkalarında ve her anımızda zaten mükemmel olanı görmek için acımasız kişisel gelişim çarkından kurtulmanın yollarını okuruna sunuyor. Bu, savaşçının yolculuğudur.

Please join best-selling authors and experienced teachers Jen Louden, Susan Piver, and Patti Digh (from here on out to be called DiLoPi) for a heart-expanding, refreshing day bursting with learning, craft, and creativity.

Questo libro mette in discussione le opinioni più comuni su appuntamenti, sessualità e relazioni sentimentali, per liberare dalle abitudini sedimentate e indirizzare verso relazioni più sane.L’autrice parte dall’antica saggezza orientale per proporre un approccio consapevole all’amore, che aiuti a non avere paura di questo sentimento, a migliorare la comunicazione di coppia e ad aumentare la compassione e la resilienza.Alla fine non avrete nulla da perdere e tutto da un amore espansivo e reale per voi stessi e per gli altri. Cuori infranti, risentimento, rapporti malati, perché è così difficile far funzionare le relazioni? Susan Piver, autrice di bestseller del New York Times ed esperta di mindfulness, applica la saggezza buddhista classica alle storie d’amore moderne per dimostrare che le antiche filosofie hanno una capacità di discernimento senza tempo su come amare.Le Quattro Nobili Verità dell’Amore mette in discussione le aspettative più comuni sugli incontri romantici, sul sesso, sulle relazioni a lungo termine, liberandovi dalle abitudini e dai traumi che possono frenare le vostre relazioni. Questo approccio consapevole all’amore vi aiuterà ad aprire il vostro cuore senza paura, ad approfondire la comunicazione con il vostro partner, ad aumentare la vostra compassione e resilienza e a condurvi verso un percorso di vera felicità.Non avete nulla da perdere e tutto da un amore espansivo e reale per voi stessi e per gli altri

Tôi đã khám phá ra bốn chân lý cao quý của tình yêu như thế nào?Cách đây ít lâu, tôi và chồng, Duncan, liên tục xảy ra bất hòa. Sự bất hòa này không có trọng tâm, chủ đề hay đối tượng. Cứ như là chúng tôi bị ma ám vậy. Hễ thảo luận với nhau chuyện gì là chúng tôi lại xung đột, dù là mấy giờ đi xem phim, bát đĩa trong máy rửa là bẩn hay sạch, sử dụng ngân hàng nào, hoặc chúng tôi có thực sự thuộc về nhau hay không. Thậm chí có lần chúng tôi còn cãi nhau về việc bây giờ là mấy giờ. Ngay một câu hỏi đơn giản như “Tối nay ăn gì?” cũng có thể khơi lên việc li dị. (Câu chuyện có thật: Vào buổi tối hôm tôi đưa ra câu hỏi này, chúng tôi đang lái xe trên một con đường làng và rồi vì sao đó, chúng tôi đã hét vào mặt nhau. Tôi bắt anh ấy đánh xe vào lề và cho tôi ra khỏi xe khi chúng tôi đang ở... Pháp. Tôi chẳng biết mình đang ở đâu nhưng tôi không quan tâm – tôi chỉ muốn ra khỏi xe. Tôi bước thẳng xuống một cánh đồng cho đến khi cảm thấy sợ và quay trở lại xe, người run lẩy bẩy.)Khi định đi đâu đó, chúng tôi cãi nhau về việc sẽ làm gì lúc đến nơi. Khi có người nói điều này điều nọ, chúng tôi cãi nhau về việc người đó có ý gì. Khi tìm cách tháo gỡ các vấn đề trong mối quan hệ vợ chồng, chúng tôi cãi nhau về việc lỗi nằm ở đâu và làm sao để giải quyết chúng. Tình trạng này không chỉ tiếp diễn trong vài ngày hoặc vài tuần, mà là vài tháng trời. Chúng tôi đã thử nhiều biện pháp: nói chuyện, không nói chuyện, làm tình, tránh mặt nhau, la hét, phớt lờ, và cuối cùng, ít nhất là ở phía tôi, khóc nức nở. Chẳng có gì biến chuyển. Mọi tương tác đều dẫn đến sự giận dữ, tổn thương hoặc tê liệt về cảm xúc. Tôi cảm thấy rất cô đơn và chắc hẳn chồng tôi cũng cảm thấy thế. Chuyện gì đang diễn ra vậy? Chẳng có gì đáng cãi vã, vậy mà mọi thứ đều dẫn đến xích mích. Thật khủng khiếp và mệt mỏi. Chúng tôi sợ lại gần nhau.Tôi đã sẵn sàng thừa nhận thất bại trong hôn nhân. Tôi đã nghĩ, Mình chẳng biết phải bắt đầu giải quyết từ đâu nữa. Và rồi có một giọng nói thì thầm với tôi: Hãy bắt đầu ở nơi bắt đầu. (Tại sao những giọng nói này luôn súc tích và chính xác đến như vậy? Và tại sao chúng không xuất hiện sớm hơn?) Nó tiếp tục: Ở nơi bắt đầu có Tứ diệu đế, hay bốn chân lý cao quý. Đó là:Cuộc đời là bể khổ (vì mọi thứ đều thay đổi).Bám víu là nguồn gốc của khổ đau.Có thể chấm dứt khổ đau.Có một con đường để chấm dứt khổ đau.Vốn theo học Phật giáo đã hơn 20 năm, những lời này lập tức đánh động tôi. Pháp (dharma) sẽ nói gì về tình thế nan giải của tôi, tôi tự hỏi. Tại sao tôi chưa từng nghĩ đến chuyện ứng dụng Pháp vào trong mối quan hệ của mình?Suy cho cùng, trong suốt hai thập kỷ qua, việc tìm hiểu và thực hành Phật giáo đã luôn hỗ trợ đắc lực cho tôi trong tất cả các lĩnh vực khác của cuộc sống. Nhưng liệu có thể áp dụng những chân lý cổ xưa này để tìm kiếm một mối quan hệ bền vững hay không? Tôi đã nghi ngại chuyện đó. Bởi lẽ phần lớn những bậc thầy vĩ đại đều sống trong các tu viện hoặc hang động, quay lưng lại với những thứ trần tục để có thể toàn tâm theo đuổi con đường tâm linh, cho nên tôi đã nghĩ rằng lời dạy của họ sẽ không liên quan gì đến những vấn đề trong đời sống tình cảm của tôi. Ý tôi là, họ sống trong các tu viện, chứ không phải trong các căn hộ. Họ thiền định trong rừng, chứ không phải trên tàu điện ngầm. Họ không có bạn đời, tài sản, nghề nghiệp hay tài khoản ngân hàng. Đúng là những lời dạy của họ về tình yêu và thế giới thiêng liêng của cảm xúc đều rất sâu sắc và thấu suốt, nhưng cho đến lúc đó, tôi chưa từng nghĩ sẽ áp dụng chúng vào chuyện tình yêu đôi lứa, những mối quan hệ và việc đổ vỡ tình cảm của con người thời nay. Sau khi thử áp dụng, tôi như được soi sáng và có thể xử lý các vấn đề tình cảm của mình – không phải theo kiểu qua loa đại khái, mà là có được một tấm bản đồ chính xác giúp tôi có lại tình yêu và sự thân mật. Điều tuyệt vời nhất là, tấm bản đồ này không chỉ có ích cho tôi mà còn cho cả chồng tôi, mặc dù anh ấy không theo Phật giáo. Để lĩnh hội được sự minh triết này, chúng ta không cần đến đức tin, giáo lý hoặc sự tu tập đặc biệt nào cả.Việc áp dụng quan điểm của Phật giáo vào trong các mối quan hệ giúp chúng ta mở rộng tầm mắt. Nó vạch ra một thế giới quan hoàn toàn khác biệt, trái ngược với tinh thần của rất nhiều lời khuyên thông thường. Nó liên tục khơi gợi lòng hiếu kỳ hơn là đưa ra những kết luận, thậm chí không bao giờ đi tới kết luận, đồng thời không ngừng mở rộng tâm trí và trái tim. Nó coi việc không có lịch trình là một con đường để đạt tới. Nó đề xuất giải pháp cho các vấn đề ở thế giới bên ngoài là thực hiện các thay đổi ở bên trong, còn các vấn đề ở bên trong sẽ được giải quyết bằng cách xóa nhòa ranh giới giữa cái tôi và cái khác. Xem xét kỹ lưỡng những quan điểm này tức là lộn ngược bản thân hết lần này đến lần khác và, thay vì tìm ra những lời giải thích bằng cách ổn định bản thân trong trạng thái lộn ngược, chúng ta sẽ tìm ra thứ mình theo đuổi trong chính quá trình lộn ngược.Theo như tôi được biết, đây là cuốn sách đầu tiên về các mối qu...

Affären, Scheidungen und gebrochene Herzen. Warum fällt es vielen von uns so schwer, eine glückliche Beziehung zu führen? Verwundungen aus der Kindheit und falsche Überzeugungen sorgen dafür, dass unsere Neurosen statt unsere Herzen eine Verbindung eingehen, sagt Achtsamkeits-Coach Susan Piver. Anhand zeitloser buddhistischer Prinzipien wie achtsamer Kommunikation und Wertschätzung zeigt sie, wie wir uns öffnen und unsere Fähigkeit zu lieben zurückerobern können. Es gibt nichts zu verlieren und viel zu unermessliche, wahre Liebe – für sich selbst und den Partner.