Weganizm daje moc
About this book
Roslinne dania, które dodaja energii w smaczny sposób!Brendan Brazier to jeden z najbardziej inspirujacych sportowców promujacych diete weganska. Byly kulturysta, triathlonista i dwukrotny zwyciezca ultramaratonu jest zywym przykladem na to, ze roslinna kuchnia pomaga budowac silne i zdrowe cialo.Ta ksiazka spodoba sie nie tylko sportowcom i wegetarianom, ale kazdemu, kto chce jesc zdrowo, smacznie i róznorodnie. Znajdziesz w - przepisy na pyszne dania roslinne bez glutenu, kukurydzy, soi i drozdzy;- inspiracje kulinarne od najslynniejszych szefów kuchni;- pomysly na zdrowe, zbilansowane wege posilki;- wskazówki, jak komponowac dania dla wegan uprawiajacych sport.Dodatkowo, autor zadbal o to, by w potrawach znalazla sie zywnosc superfood, której regularne spozywanie zagwarantuje ci lepsza odpornosc na choroby i doda energii.Wnies powiew swiezosci do swojej roslinnej kuchni!__O Brendan Brazier - byly kulturysta, ironman, triatlonista i dwukrotny zwyciezca ultramaratonu na dystansie 50 km. Przez "VegNews Magazine" zostal nazwany jednym z najbardziej inspirujacych wegan wszech czasów. Niekwestionowany autorytet w kwestii odzywiania opartego na diecie roslinnej. Od wielu lat - poprzez wlasciwa diete oraz aktywnosc fizyczna - pomaga ludziom za oceanem prowadzic zdrowy tryb zycia. Na wlasnej skórze udowadnia skutecznosc swojej diety oraz calosciowej filozofii.Jego seria ksiazek "Thrive" okazala sie absolutnym bestsellerem w Ameryce Pólnocnej.