The Dynamic Emotinal Integration Cuaderno de Trabajo
About this book
Este cuaderno de trabajo de 88 páginas lo ayuda a explorar sus 17 emociones esenciales con habilidades prácticas que lo ayudarán a comprender y trabajar con cada una de ellas de manera brillante. Este cuaderno de trabajo lo ayudará a desarrollar conciencia emocional, autoconocimiento, prácticas de Mindfulness Empático, habilidades de comunicación, habilidades de relación y empatía saludable––y todo esto lo puede aprender por sí mismo, o con la guía y el apoyo de un profesional licenciado en DEI. Tus emociones son una parte vital de todo lo que piensas, de cada decisión que tomas y todo lo que haces. Este Dynamic Emotional Integration cuaderno de trabajo lo ayudará a aprender a conectarse firmemente y a concentrarse, calmar y regular sus emociones, comprenderse a sí mismo y a los demás de manera profunda, y acceder su propia genialidad emocional única.