Smettere di Rimuginare: Strategie per Smettere di Pensare e Ripensare alle Stesse Cose
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Passi molto tempo a pensare e ripensare a situazioni, relazioni con gli altri e persino alle piccolezze?Per chi rimugina “pensare positivo” è più facile a dirsi che a farsi. Di solito si rifiuta l’idea di pensare positivamente perché, per qualche ragione, non ci fa sentire bene pensare in modo positivo.Perché la tua mente sta rifiutando un’idea che sai essere probabilmente buona per te?La risposta è il percorso di minor resistenza.Il tuo cervello è come una città con le strade...Nella tua città ci sono edifici positivi (ovvero pensieri positivi) ed edifici negativi (pensieri negativi). Ogni volta che pensi negativamente, costruisci una strada verso un edificio negativo. Ogni volta che pensi in modo positivo, costruisci una strada verso un edificio positivo.Se pensi sempre a cose negative, le strade che portano ai tuoi edifici negativi saranno autostrade ben asfaltate senza limiti di velocità. Saranno i tuoi percorsi di minor resistenza.Se sei depresso, ansioso o soffri di rimuginazione, le tue strade verso edifici positivi non sono divertenti da percorrere e quando guidi su di esse, non sarà facile. Hai molto lavoro da fare per costruire quelle strade positive, ma una volta che le avrai costruite tutte, le tue strade negative non saranno così allettanti."Smettere di Rimuginare" ti insegnerà a costruire strade positive.Ecco SOLO UNA PANORAMICA di ciò che Le ragioni scientificamente provate sul perché si rimuginaI modi più semplici per controllare i tuoi pensieriLe differenze tra rimuginazione malsana e rimuginazione sanaMetodi passo dopo passo su come trasformare la rimuginazione malsana in pensieri saniGli strumenti di cui hai bisogno per rendere facile il pensiero positivoCome smettere di pensare e ripensare alla tua vita e iniziare a VIVERLA… E molto altro!Vivi la vita di felicità, pace e appagamento che meriti.Non rimuginarci su... Fai clic sul pulsante Aggiungi al carrello e inizia a Smettere di Rimuginare!.