Self-help N° 2: Risvegliati! Il potere di scoprirti davvero: Auto‑consapevolezza e mindfulness (#selfhelp)

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TI È MAI CAPITATO DI VIVERE UNA VITA CHE NON TI ASSOMIGLIA PIÙ?“Risvegliati! Il potere di scoprirti davvero” è il viaggio che ti aiuta a riconnetterti con chi sei davvero, liberandoti da maschere, giudizi e automatismi. In un mondo che ti distrae continuamente da te stesso, questa guida è una mappa per tornare a dentro di te.Per mezzo di racconti intensi, esercizi di mindfulness, meditazione e introspezione, questo libro ti accompagna a scoprire i tuoi valori autentici, i limiti che ti proteggono, i pensieri che ti sabotano e i talenti che non hai mai ascoltato davvero.Immagina di svegliarti ogni mattina sapendo chi sei, cosa vuoi e perché lo fai. Immagina di poter vivere nel presente, senza più rincorrere approvazioni od obiettivi vuoti.Se stai leggendo queste parole, forse una parte di te è già pronta.Pronta a fermarsi. Ad ascoltarsi. A scegliere.Il cambiamento non inizia domani.Inizia adesso.Inizia da te.