被誤解的懶惰: 害怕一停下來就會輸給別人？一個社會心理學家戳破「你不夠努力」的謊言 (My Map)

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每天，你的潛意識都在恐嚇你：「再撐一下，我必須做得更好、更多、更努力！」但結果往往不是讓你贏得成功，而是導致悲劇……「沒有任何人，會主動選擇失敗或令他人失望。」本書將揭開「懶惰並不存在」的真相，為了自己與你愛的人──請停止苛責，開始理解！★ 英國《金融時報》盛讚推薦，全美各大媒體呼籲必讀★ 現象級暢銷書！席捲英美、德國、西班牙、葡萄牙、土耳其、中東諸國，日文版空降【亞馬遜排行版NO.1】翻開本書之前，請先想想：你身邊的上班族朋友都是怎麼喝咖啡的？每個人都不斷地說「自己多需要咖啡」、「多想再來一杯」；有些職場甚至還提供員工無限暢飲的咖啡。咖啡是一種能讓我們「不停工作下去」的興奮劑，但它也是許多人焦慮症惡化的元凶。儘管如此，大多數人從來不曾質疑，為什麼我們需要靠喝這麼多咖啡才能支撐著？我們反倒還會把咖啡浪漫化、美化這個習慣──仰賴咖啡過日子，反映的是我扛著多沉重的工作壓力，以及我對成功的渴望有多強烈……問題是：如果一個人需要天天靠一種會引發焦慮的興奮劑才能運作，這樣的生活還算健康嗎？你是否為自己設定了根本無法長久維持的期望？你是否只是因為懼怕「懶惰」的